Was ist Yoga?
Yoga ist weit mehr als ein rein körperliches Bewegungskonzept. Vielmehr handelt es sich um eine philosophische Lehre, die das Leben klarer und harmonischer gestaltet. Wenn Du Yoga regelmäßig übst, wirst Du schnell feststellen, dass Du kräftiger, schlanker, gleichzeitig auch flexibler und beweglicher wirst. Ebenso bemerkst Du sicherlich bald, dass Du geduldiger und mental gefestigt wirst. So kannst Du vor allem stressige Situationen viel besser bewältigen.

Yoga passt sich Deiner Konstitution an, Yoga bewertet nicht. Ohne Leistungsdruck hast Du beim Yoga die Chance, Deine Gesundheit, Kraft und Flexibilität auf sehr positive Art zu stärken. Es geht also nicht darum, Dich selbst unter Druck zu setzen, sondern Deine Gesundheit zu verbessern.

Yoga-Übungen (auch Asanas genannt) bedeuten eine Reise zu einem gesunden Körper und einem glücklichen Leben.

Wer kann Yoga üben?

Grundsätzlich kann jeder, egal welchen Alters und welcher Statur, Yoga üben und dabei sehr viel für seine Gesundheit tun. Hierzu zählen erwiesenermaßen…

· Verringerung des Blutdrucks
· Stressabbau
· mehr Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit (physisch und psychisch)
· Verbesserung der Hirnfunktion
· Reduzierung der Cholesterinwerte
· Stärkung der Knochen und Gelenke
· Verbesserung der Atmung
· Gewichtsreduzierung
· Stärkung des Blutkreislaufs
· Verringerung von Wechseljahrs-Beschwerden
· Erlangung von innerem Frieden und Ausgeglichenheit

und viele weitere Gesundheitsaspekte mehr.

Wie finde ich einen passenden Kurs?
Wichtig ist es für Dich zu erkennen, in welche Richtung Du Dich probieren möchtest. Es gibt das klassische Yoga, Yoga für Senioren, Yoga für Mutter und Kind oder Schwangeren-Yoga, Lach-Yoga, Business-Yoga, spirituelles Yoga und vieles mehr. Nachstehend findest Du einige hilfreiche Links zu den gängigsten Yoga-Richtungen...

· Klassisches-Yoga
· Kinder-Yoga
· Rücken-Yoga
· Schwangeren-Yoga
· Senioren-Yoga
· Fitness-Yoga
· Spirituelles-Yoga
· Yoga-Therapie
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Wenn ich einen Kurs gefunden habe, was dann?
Hast Du einen für Dich passenden Kurs gefunden? Schön, dann melde Dich persönlich, telefonisch oder per eMail bei dem von Dir ausgewählten Kurs an und verweise auf das Schnupperangebot der Yoga-Woche. In diesem Zusammenhang informiere Dich auch gleich über Kurs-Zeiten, Deinen Lehrer/in und alles weitere für Dich wichtige. Antwort ausblenden

Wo findet die Yoga-Woche statt?
Es gibt keinen direkten Veranstaltungort wie bspw. bei einer Messe die an einen Ort gebunden ist. Die Yoga-Woche wird direkt in den teilnehmenden Schulen und Yoga-Kursen in Deutschland, Österreich und der Schweiz stattfinden. Das ist ja auch das tolle, eine große bundesweite und länderübergreifenden Yoga-Woche.

Sind die Kurse wirklich kostenlos?
Ja! Die teilnehmenden Schulen und Lehrer/innen haben sich dazu bereit erklärt, die ausgeschriebenen Yoga-Schnupper-Kurse in der Woche vom 01.10. bis einschließlich 07.10.2010 kostenlos und ohne weitere Verpflichtungen anzubieten.

Hast Du weitere Fragen zu Yoga allgemein?
Unser Tipp: yogapad.de – die Yoga-Community. Hier findest Du viele, bereits gestellte Fragen und Antworten zu Yoga, Asanas, Meditation, Ayurveda und vielem mehr.
www.yogapad.de

Ist die Anmeldung wirklich kostenlos?
Ja! Die Anmeldung und Teilnahme an der Yoga-Woche ist jederzeit kostenlos. Eine Ausnahme bildet dabei unser Werbepaket, bestehend aus 500 Flyer (einmalig Schutzgebühr 20,- Eur), die Du optional und freiwillig bei Deiner Anmeldung bestellen kannst. Die Flyer schicken wir Dir nach Deiner Anmeldung zu und dienen dem Zweck, die Yoga-Woche auch in Deiner Umgebung näher zu bewerben. Die Flyer können mit einem Stempel oder Aufkleber von Dir personalisiert werden. So erreichst Du eine höhere Aufmerksamkeit für Deine Kurse und die Yoga-Woche in Deiner Region.

Warum sollte ich die Flyer bestellen?

Klick zum vergrößernUnsere Flyer bewerben die Yoga-Woche und besonders Deine Veranstaltung auch in Deiner Stadt. Die Flyer können mit einem Stempel oder Aufkleber von Dir personalisiert werden. So erreichst Du eine höhere Aufmerksamkeit Deiner Kurse und die Yoga-Woche. Bestelle 500 Flyer (einmalig Schutzgebühr 20,- Eur) optional und freiwillig bei Deiner Anmeldung oder über unser Kontakt-Formular.

Wo findet die Yoga-Woche statt?
Es gibt keinen direkten Veranstaltungort wie bspw. bei einer Messe die an einen Ort gebunden ist. Die Yoga-Woche wird direkt in den teilnehmenden Schulen und Yoga-Kursen in Deutschland, Österreich und der Schweiz stattfinden. Das ist ja auch das tolle, eine große bundesweite und länderübergreifenden Yoga-Woche.

Warum sollte ich meine Yoga-Kurse anmelden?
Die Yoga-Woche bietet Dir die Möglichkeit neue Teilnehmer für Deine Kurse zu gewinnen. Über die Yoga-Woche suchen täglich viele Menschen nach Kursen, Veranstaltungen und Yoga in ihrer Umgebung. Viele Menschen die noch unentschlossen sind oder noch nie Yoga geübt haben, können so dauerhaft zu neuen Teilnehmern werden.

Zu was verpflichte ich mich?
Zum einen bist Du natürlich den Teilnehmern gegenüber verpflichtet. Die Yoga-Woche vermittelt Yoga-Schulen entsprechende Teilnehmer für einen Schnupper-Kurs. Für Verletzungen, Kurs-Ausfällen oder weiterem haftet der Übende bzw. der/die Yoga-Lehrer/in. Ein Abschluss über eine Probestunde kann nur über eine vorherige Anmeldung und Absprache zwischen Übende und der/die Yoga-Lehrer/in (persönlich, telefonisch oder per eMail) stattfinden.